🌸 Ích lợi của sữa bắp
Sữa bắp có vị ngọt tự nhiên, thơm ngon nên được nhiều trẻ yêu thích. Loại sữa này giúp:
-
Cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động.
-
Hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ giàu chất xơ.
-
Bổ sung vitamin và khoáng chất.
-
Giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh.
🍶 Cách nấu sữa bắp
Nguyên liệu
-
2 trái bắp ngọt
-
500ml nước
-
200ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện
-
Tách hạt bắp, giữ lại lõi.
-
Luộc lõi bắp lấy nước ngọt.
-
Xay nhuyễn hạt bắp cùng nước.
-
Lọc hỗn hợp.
-
Đun nhỏ lửa và khuấy đều.
-
Thêm sữa tươi vào sau cùng.
⚠️ Lưu ý
-
Không nấu quá đặc gây khó tiêu.
-
Nên dùng trong ngày.
-
Không cho trẻ uống quá nhiều trước bữa ăn.