🌸 Ích lợi của sữa hạnh nhân – chà là
Sữa hạnh nhân kết hợp chà là có vị ngọt tự nhiên, rất dễ uống đối với trẻ nhỏ. Công dụng:
-
Hỗ trợ phát triển trí não.
-
Tốt cho tim mạch.
-
Bổ sung canxi và vitamin.
-
Giúp trẻ có thêm năng lượng hoạt động.
🍶 Cách nấu sữa hạnh nhân – chà là
Nguyên liệu
-
60g hạnh nhân
-
3 quả chà là
-
700ml nước
Cách thực hiện
-
Ngâm hạnh nhân qua đêm.
-
Bóc vỏ hạnh nhân.
-
Xay cùng chà là và nước.
-
Lọc hỗn hợp.
-
Đun sôi nhẹ khoảng 5 phút.
⚠️ Lưu ý
-
Không thêm quá nhiều chà là gây ngọt.
-
Theo dõi dị ứng hạnh nhân ở trẻ.
-
Nên dùng khi còn ấm.