🌸 Ích lợi của sữa óc chó – hạnh nhân
Đây là loại sữa giàu Omega-3 và nhiều dưỡng chất tốt cho trẻ nhỏ. Công dụng:
-
Hỗ trợ phát triển trí não.
-
Tốt cho thị lực.
-
Giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn.
-
Bổ sung chất béo tốt cho cơ thể.
🍶 Cách nấu sữa óc chó – hạnh nhân
Nguyên liệu
-
50g óc chó
-
30g hạnh nhân
-
700ml nước ấm
Cách thực hiện
-
Ngâm hạt từ 6–8 giờ.
-
Bóc vỏ hạnh nhân.
-
Xay nhuyễn với nước.
-
Lọc hỗn hợp.
-
Đun nhỏ lửa khoảng 5 phút.
⚠️ Lưu ý
-
Cho trẻ dùng lượng vừa phải.
-
Theo dõi dấu hiệu dị ứng hạt.
-
Không dùng hạt bị mốc hoặc có mùi lạ.